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 ようやくもうすぐ試合期間!

こんばんは!

毎日、練習練習、トレーニング、とハードな毎日を送り、今週末からようやく試合期間が始まります!

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女子では今年初開催の、慶応大学での$25.000です!

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1ヶ月ぶりの試合はワクワクドキドキです。

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そういえば、昨日嬉しいことがありました!!!

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この1ヶ月、コート外での、トレーニング法、食べるもの、食べるタイミング、いろいろ考え新しいことにトライしてきたのですが、

ジムでIn body(体の細かい所まで測ってくれる機械)に乗って計測したら、体脂肪が減り、体重、筋量、骨格筋が増え(1ヶ月前と比べ)、スコアが過去最高でした!!

こんなにすぐに数字に表れて、嬉しかったし、さらにモチベーションが上がりました!

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毎日の筋肉痛は本当に辛いですが、残り数日怪我なく試合に向けてあげていきます!!

トレーニング@中目黒

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チキン南蛮とかぼちゃの煮物

お弁当の作り置きをまとめて作れた日。

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ではまた更新します!

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Nozo

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